Course à pied : Les 10 commandements pour bien débuter

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Lorsque l’on décide de se mettre ou de se remettre au sport et notamment à la course à pied, il y a des règles à bien respecter pour éviter blessures, fatigue prononcée, surentrainement, déshydratation etc…VieuxSlip.fr pose les 10 commandements à … Lire la suite